about Aolani

“わたし”を整える時間、ここから始めてみませんか？


年齢を問わず、どなたでも始められるウェルネス体験を、ここで一緒に。
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2017年3月12日に千葉県浦安市日の出にオープンした、ハワイアンロミロミサロン＆ピラティススタジオ"AOLANI"です。
心と身体を整えるプライベート空間として、完全予約制でご案内しております。（※女性専用ですが、ご紹介のある方に限り、男性も承ります。）
ピラティスとロミロミを通じて、身体の機能を正しく理解し、より良い使い方を学ぶことで、心と体のバランスが整います。
**Body（身体）・Mind（心）・Spirit（精神）**の3つが調和したとき、私たちは本来の力を発揮できるのです。‍
新浦安のAAOLANIスタジオ
心地よさや安心感が生まれることで、自分自身への信頼と自信が育まれます。
しなやかで強い身体は、美しい姿勢やボディラインをつくるだけでなく、日々の動作やパフォーマンスを向上させ、
健康的な毎日を支えます。健康を維持したい方から、身体を仕事にする方まで、目的に応じたケアが可能です。
お一人おひとりと丁寧に向き合いながら、穏やかで心地よい時間を大切にし、一歩ずつ理想の自分へ。
あなたのための、ウェルネスアプローチ

Wellness Experiences, Just for You

Pilates
Lomilomi
Hydrogen care

PILATES

Approach

ピラティスで叶える11のアプローチ

ピラティスは創設者ジョセフ・ピラティス氏によって、第一世界大戦中、負傷した兵士を回復させる為に、リハビリ法として考案されたエクササイズです。体幹やインナーマッスルを鍛えてバランスのとれた身体にすることを目的としています。年齢に関係なく、痛みや、怪我のリハビリの目的や、柔軟性体力に自信のない方、今よりレベルアップを目指したい方など、お一人おひとりに合わせた無理なく取り組めるエクササイズです。身体本来の正しい動きを学び、機能的に使うことで、姿勢や歪みなど身についた癖を正し、しなやかで柔軟性のあるバランスのとれたボディへと導きます。どのムーブメントも過度な負荷をかけるのではなく自身の体重を利用し、普段使わないインナーマッスル、身体の内側（コア）を意識し、呼吸で軸（背骨）を伸ばしながら、全身の筋肉をバランスよく繋げ安全に効率よく深層部分の筋肉にアプローチしていきます。
新浦安のAOLANI　ピラティススタジオ

01.日々のコンディションニング

02.コアの安定と強化

03.姿勢改善

04.安定した引き締まったバランスよいボディラインへ

05.筋肉の弾力性、背骨、関節の柔軟性を高め、左右バランスの取れた身体へ

06.免疫力を高めて健康的な体に

07.呼吸法により心肺系の強化、循環器系の機能を高める、内臓、神経、脳など全身の活性

08.自律神経のバランスを調整する

09.慢性的な痛みの改善や障害の予防、リハビリテーション

10.腰痛、肩こりの改善

11.集中力アップで仕事や日常のパフォーマンス向上

Incorporating Pilates into your daily life is a key element for living a healthy and fulfilling life.

ピラティスを日常に取り入れることは健やかに生きていくための要素
Pilates Lesson

カウンセリング・体チェック

現在の体の状態をチェックし、姿勢やクセを分析。目的や悩みに合わせた最適なエクササイズを提案します。

呼吸の仕方を学ぶ

正しい呼吸法を身につけることで、体幹が安定し、動きの質が向上。深い呼吸が心身のリラックスと集中力を高めます。

マシンを使ったトレーニング

専用マシンを使い、体を無理なくサポートしながらトレーニング。柔軟性と筋力をバランスよく鍛え、美しい姿勢を作ります。
ピラティススタジオ "AOLANI"のプライベートレッスンではクライアント様のお悩みをしっかりとお聞きした上できめ細かく、効率的に鍛え、整えるレッスンを行っていきます。
ご自身の身体と向き合い、変化や気づきを実感してみましょう！
新浦安のAOLANI　ピラティスレッスン
price
Pilates photo gallery
新浦安のAOLANI　ピラティスレッスン
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新浦安のAOLANI　マシンピラティスの機材
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新浦安のAOLANI　ピラティスのツール
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Lomilomi

 Relaxing Treatment

ロミロミで体を癒し、心を整える

ロミロミはハワイ島のクム（師匠）デェーン・カオヘラニ・シルヴァ氏直伝のローカヒロミロミです。Lomilomi（ロミロミ）とはハワイに伝わるマッサージ。
治療法の一つで、伝統的な癒しの技術でもあります。呼吸を整えながら、奥深くゆ～っくりと全身をほぐしていきます。肉体的疲労、精神的疲労を和らげる効果があり、ボディ（肉体）、マインド（思考、心）スピリット（魂）のバランスを取り戻し、ポノ（あるべき状態）に戻すことを目的としています。
その日のお客様の体調に合わせた施術を行いご自身の治癒力を高め、癒しの効果抜群です！一度受けて頂くと、身体の軽さや、疲労からの開放感を実感して頂けます！身体を整えたい、身体の不調を感じられたとき、ハワイを感じたい、などロミロミを受けたいタイミングに是非♪
新浦安のAOLANI　ロミロミサロン

01.全身のリラックスと緊張解消

02.血行促進とむくみ改善

03.心身のバランスを整える

04.筋肉の柔軟性と可動域向上

05.自然治癒力を活性化

Lomilomi 60分背面コース

足湯＆足をほぐす

リラックスしながら足を温め、足裏を優しくほぐし、血行を促進します。

ロミロミ・背面スタート

肩から腰、背中全体を、リズムよく優しくほぐしながら、筋肉の緊張を解消します。お客様の体調に合わせて圧を調整し、深いリラックスを提供します。

終了後のアフターケア

施術後、リラックスした状態を保ちながら、体をゆっくりとクールダウンさせ、終了します。必要に応じて水分補給をおすすめします。
ロミロミのコースにヘッドマッサージをおつけするのがおすすめです！
～ヘッドケアの5つの効果～
・疲労の解消
・肥満予防
・美肌リフトアップ
・不定愁訴の軽減
・育毛白髪予防
日々の生活で五感を通して受けている刺激は神経を通して「脳」が受け止めています。身体の疲れを感じる場所は「脳」とも言えます。
身体の疲れを受け止めている脳を休めることは身体を休めるのと同じ効果を持つと言われています。脳がリラックスしていれば、質の良い睡眠をとることができ身体も休まります。ヘッドケアにより疲労感が解消され険しい表情の回数が軽減され深い表情皺の形成の予防にもなります。脳が活性化すると五感が正常化し、食生活生活習慣が正常化し肥満などの生活習慣病の軽減、予防もできます。ストレスを緩和する事で、自律神経のバランスを調整、促進し自律神経のアンバランスによる不定愁訴の軽減が期待できます。ヘッドケアにより血行が促進され細胞が活力を取り戻し正常な毛髪サイクルに改善されます。
新浦安のAOLANI ロミロミ施術中の様子
PRIce

about Hydrogen

水素のある生活、美しさと健康をアップ

Hydrogen care

スタジオでは、ロミロミの施術にプラスして水素ケアをフットバスで体験いただけます。
足元からじんわり温まり、水素の力がめぐりを整え、心も体もふんわりと解きほぐされていきます。
通常、ロミロミの施術前に無料でフットバスを行っていますが今なら水素フットバスの体験が可能です！

体験後は下記のご料金でご利用いただけます。
　　15分：500円
　　30分：1,000円
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※ロミロミ施術時間にプラスして上記のお時間をいただきます。
‍※詳しくは下記PRICEページをご確認ください。
price
HYDROGEN Approach

日常的にできる水素ケアをご自宅で

スタジオでの心地よさを、ご家庭でも。
レンタルなら、無理なく日常に水素ケアを取り入れることができます。お好みに合わせて、3つのスタイルをご紹介します。
毎日の暮らしに「水素」を
水素風呂
水素風呂の原点は、水素の力にあります！  身体全体から、水素をふんだんに取り込み、健康面はもちろん美容面においても水素の力を体感してください。
水素水
水素水をもっとたくさん、お気軽にはじめられます。 出来立ての水素水をいつでも・すぐに・たっぷりと。 スタイリッシュなデザインなのにお手入れも簡単。 さらに水素ガス吸入も可能。
水素吸入
水素ガス吸入は、呼吸によって水素を取り込むため、 1日の摂取上限なく、水素を短時間で体内に取り込み、 逃さず摂取することが可能です。 自宅でいつでも水素吸入が可能なため、 水素吸入を日常的な習慣にできます。
水素を日常に取り入れることで、心も体もより健やかに。レンタルなら無理なく始められます。わからないことや不安なことがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。
新浦安のAOLANI ピラティス ロミロミ

PRice

PILATES
プライベートレッスン　60分
産前/産後ピラティス（プライベート）　60分
※２ヶ月有効

３回チケット

￥25,500
Book a Class ご予約
※3ヶ月有効

５回チケット

￥38,000
Book a Class ご予約
体験料金　　￥6,500
➤LINEお友達ち追加していただきLINEからのご予約で500円引き
LOMILOMI
ロミロミコース

背面のみ
60分

￥7,000
Book a Class ご予約
What’s covered
首
肩
背中
腰
ヒップ
脚
ロミロミコース

背面+仰向け
90分

¥10,000
Book a Class ご予約
What’s covered
首
肩
背中
腰
ヒップ
脚
デコルテ
腹部
腕
※ヘッドマッサージ付き

フルボディ（全身）
120分

¥13,000
Book a Class ご予約
What’s covered
ヘッド
首
肩
背中
腰
ヒップ
脚
デコルテ
腹部
腕
≪初回限定≫初めてご予約頂きましたお客様に限り、ホットストーンをお付します。

OPTION

・ホットストーン　￥1,000
・延長10分　￥ 1,000
・ヘッドストレスリリースケア（ヘッドマッサージ）10分　￥1,000
・ヘッドストレスリリースケア（ヘッドマッサージ）20分　￥2,000
・ヘッドストレスリリースケア（ヘッドマッサージ）30分　￥3,000
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※ご予約状況にもよりますが、延長（10分￥1000～）もお受けいたします。
※その日のお身体に合わせて、お辛い箇所を施術致します。
※フットバス（約５分）、ハーブティーをお付けします。
    通常フットバスを水素フットバスに変更することが可能です。
     15分　500円　　30分　1,000円
※上記コースは全て施術時間です。お着替え、フットバス等のお時間は含まれておりません。

※お支払いは現金のみとさせていただきます。
※キャンセルポリシー：キャンセルの場合は前日24時間以内にご連絡ください。
　当日キャンセルや連絡のない方は一回分（100％）消化とさせて頂いておりますので、ご了承ください。

Pilates studio

当スタジオは、暖かく落ち着いた雰囲気の中で、心身のバランスを整えるための特別な空間をご提供しています。リラックスできる環境で、ピラティスのエクササイズを通じて、体の柔軟性や筋力を高め、日常生活を快適に過ごせるようサポートします。初心者から上級者まで、どなたでも安心してご参加いただけます。自分のペースで、心地よく体を整える時間をお楽しみください

Lomilomi salon

当サロンは、筋肉の深層部にしっかりとアプローチし、本来のバランスを取り戻すことを大切にしています。温もりのある手技で、凝り固まった筋肉をじっくりと解きほぐし、しなやかで動きやすい身体へと導きます。心地よさを追求した空間には、優しい照明の中、深いリラックスの中で心身が解放されるひとときをお過ごしいただけます。まるで自宅にいるかのような安心感の中で、疲れや緊張を手放し、軽やかでしなやかな体へ。

新浦安のAOLANI　ピラティススタジオ

Instructor

Miho

会社員時代、先輩に受けたロミノホ（椅子に座ったままのロミロミ施術）の心地よさに感動し、ロミロミに興味がどんどん膨らんでいきました。もっと深く学びたいという想いからスクールに通い、ロミロミエッセンシャルコースを修了。2017年、自宅サロンをオープンしました。さらに本場の技術を学ぶためハワイへ渡り、ネイティブハワイアンのクム、デェーン・カオヘラニ・シルヴァ氏のもとで、伝統的なローカヒロミロミを習得しました。ハワイの大自然に包まれながら、ロミロミが持つ本質的な癒しの力を深く実感しました。健康と身体づくりへの意識が高まる中でピラティスと出会い、初めてのマット＆マシンピラティスで「これだ！」と直感。その感覚は今も変わらず、ロミロミと共鳴するピラティスの魅力を学び続けています。「私にピラティスはできるの？」と不安に思う方にこそ、ぜひ体験していただきたいです。ロミロミの深い癒しとピラティスの調整力を通して、一人ひとりに寄り添いながら、心と身体が本来持つ力を引き出すサポートいたします。
CERTIFICATION
・2016年10月 恵比寿 ロミロミスクール「まうまくあ」ホットストーンコース修了
・2016年11月 恵比寿 ロミロミスクール「まうまくあ」ローカヒロミロミエッセンシャルコース修了、ローカヒロミロミ ロミノホコース修了
・2018年1月 東京リメディアルセラピーアカデミー（TRTA）ヘッドストレスリリースケア修了
・2018年4月 ハワイ島 ヒロ ローカヒロミロミレベル２A修了
・2019年9月 ハワイ島 ヒロ キャンサーロミ修了
・2021年4月 BESJ Pilates Certified Mat work Instructor
・2021年7月 BESJ Pilates Certified Ring Instructor
・2022年3月 BESJ Pilates Certified Reformer&Tower Instructor
・2023年3月 BESJ Pilates Certified Chair Instructor
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NAGI PILATES ACADEMY
・2024年 5月　Certified Cadillac instructor
・2025年 8月　Certified Ladder Barrel
新浦安のAOLANI インストラクターMIHOのプロフィール
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